辞めたいけど辞めさせてもらえない。。
シフト調整がいるから数ヶ月待ってくれって言われた…
仕事を辞めたいと思っても、上司に止められていたり、パワハラで怖かったり、、
どう切り出したらいいかわからない。
優秀な人材ほど、引き止められるし真面目だからなかなか辞められない
この記事では、退職を数回経験しており、実際に後輩が使った現場を見た筆者がスムーズに退職する方法をご紹介します！
この記事を読むことで円満退職のコツと、問題のある職場でも確実に辞めることができる安心できる方法がわかります。
※もうつらい、即辞めたい心が限界な人はタップして飛べる目次から「信頼できる退職代行ランキング」をご覧ください※
また、仕事を辞めたい時は心の余裕があるならば、まずは転職先を見つけてから辞めることをおすすめします。
面接の際も、現在職務についている方が印象がいいイメージがあり、退職の際の理由になりスムーズに退職することができました。
まずはこちらの記事を参考に「転職エージェント」に登録・面談を申し込みしてみてください！
もちろん、美容部員から他業種や他メーカーへ転職を考えている方にもおすすめです。
美容部員を辞めたい、仕事を辞めたい…その気持ち、あなただけじゃあないよ！
「もう限界…」
「毎朝、制服に袖を通すのがつらい」
ももっと美容部員として働く中で、ふとこんな気持ちになったことはありませんか？
華やかなイメージとは裏腹に、美容部員の仕事は体力的にも精神的にもハードなのは事実。
私も、
長時間の立ち仕事、ノルマや売上のプレッシャー、
時にはお客様や上司との人間関係に悩んだこともありました。
休日も新作研修やイベント準備で、心も体も休まらない
──そんな日々が続けば、「辞めたい」と思うのは自然なこと。
実際、厚生労働省の「令和5年雇用動向調査」によると、販売職（小売・サービス含む）の、
離職率は年間約14.6％と全職種平均を上回る。
さらに、美容部員経験者へのアンケート（※民間調査）では、
約7割が「入社3年以内に辞めたいと感じた経験がある」と回答。
だから、まずは辞めたいと思う気持ちは否定しないで。
ももっとむしろ、ここまで頑張った自分をほめよう！！！
辞めたい理由の上位は、
- 売上ノルマや接客プレッシャーによるストレス（62％）
- 上司や同僚との人間関係の不和（48％）
- 体力的な負担や健康への影響（41％）
- ライフステージの変化（結婚・出産など）（33％）
──こうした数字が示す通り、あなたが感じている迷いや疲れは決して珍しいことではありません。
繰り返しになりますが「辞めたい」と感じる自分を責めないでください…！
それは、甘えではなくあなたの人生を守るサインです。
そして、このサインにきちんと向き合うことが、次のステップへの第一歩になると私は考えています。
もちろん、直接上司に申告して辞めるのが理想だけど、
そうじゃないことが一回くらいあってもいいじゃん。
ももっとずうっと、数ヶ月悩むよりも
リセットして新たに頑張れる環境をなるべく早く整えるのも一つだと私は思います！
辞めたいと感じたときにやるべき3つの準備
1. 現在の状況と理由を整理する
ただ「辞めたい」と思うだけでは、上司や人事に納得してもらうのが難しくなります。
まずは、以下のように紙やスマホメモで状況を整理しましょう。
- 辞めたいと思った具体的な理由（例：ノルマがきつい、人間関係のストレス、体調不良など）
- いつ頃からその気持ちが強くなったか
- 退職後の生活や収入の見通し
この作業は、自分の気持ちを整理するだけでなく、退職面談で冷静に理由を話す助けにもなります。
・・・でも、絶対に辞めたい場合は親やペットの介護など、どうしようもない理由を話すのも一つだと私は考えています。
2. 転職先や次のステップを先に確保する
転職活動は在職中に始めるのがベスト！
何より自分へのプレッシャーがなくなるので、在職中に転職サイトなどに登録したり、エージェントに相談して心を軽くするのがおすすめ。
厚生労働省のデータによると、離職後に就職するまでの平均期間は3か月以上・・！
その間、収入が途切れると生活や精神面に負担がどうしてもかかるのは事実。
美容部員経験者向けの求人は、美容業界専門の転職エージェントや大手転職サイトに多くある！
- 美容部員から他職種へのキャリアチェンジを目指すなら → 総合型転職エージェント
- 美容業界内でステップアップしたいなら → 美容専門エージェント
事前にエージェントと面談しておけば、退職理由や希望条件を整理でき、面接でも有利に進められます。
マジでエージェントは必須だから、この記事は読むべし！
3. 退職のスケジュールと手続きを確認する
日本の労働基準法では、退職の申し出から最短2週間で辞めることが可能！
でも、実際の現場では1か月前の申し出が一般的で受理されやすいです。
さらに、
- 有給休暇の残日数と消化計画
- 社内規定に沿った退職願・退職届の提出方法
- 引き継ぎ内容のリストアップ
これらを事前に準備しておけば、上司とのやり取りや引き継ぎがスムーズになり、円満退職につながります！
退職方法の比較｜自力・退職代行の違い
美容部員を辞めたいと感じたとき、実際に行動へ移す方法は大きく分けて3つあります。
それぞれの特徴や向いている人を知っておくと、自分に合ったやり方が選べます。
1. 自力で退職を進める（もっともコストがかからない方法）
特徴
- 上司や人事に直接退職の意思を伝え、自分で手続きや引き継ぎを行う
- 費用ゼロ
メリット
- お金がかからない
- 次回以降の退職時も自分で対応できるスキルが身につく
- 上司との関係を保ちやすく、円満退職になりやすい
デメリット
- 上司に引き止められる可能性がある
- パワハラ・モラハラ環境では精神的負担が大きい（半年以上やめられなかったと言う人も…）
向いている人
- 比較的良好な職場環境で働いている
- 自分の意思をはっきり伝えられる
- 時間的に余裕がある
2. 退職代行サービスを利用する（例：わたしNEXT）
以前こちらで、実績のある「ムリサポ！」や「モームリ」をご紹介していました。
しかし、弁護士法違反の疑いにより家宅捜索が入ったことを受け、現在は弁護士が監修している労働組合や、弁護士事務所が運営していて確実に安全に退職でき、交渉までできるサービスのみをご紹介しています。
退職代行サービスの特徴
- 本人が一切会社と連絡を取らずに退職を進められる
- 弁護士や労働組合が代理で会社とやり取り
メリット
- 即日退職が可能
- 上司や同僚と直接話さずに辞められる
- パワハラ・モラハラなど精神的負担が大きい環境でも安全に退職できる
デメリット
- 費用が高め（2万円〜）
- 円満退職が難しい場合がある（特に小規模職場）
向いている人
- 精神的に限界で、今すぐ辞めたい
- 上司や同僚と顔を合わせずに辞めたい
- 職場に行くこと自体がストレスになっている
転職方法比較まとめ
| 方法 | 費用 | 即日退職 | 円満度 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| 自力 | 無料 | 難しい | 高め | 関係が良好な職場 |
| 退職代行 | 15,000円〜 | 可能 | 中〜低 | 今すぐ辞めたい人 |
退職するなら、、1.まず上司に申し出で退職→2.ムリなら最終手段として退職代行
円満退職をするなら、、
一番は上司に現在辞めたい理由を伝えて、退職願を受理してもらうことをおすすめします！
ぶっちゃけ正直に全て退職理由を話さなくていいと思います。（体験談）
そのため、以下のような当たり障りない退職理由で通すのもありです。
例えば、
- 現在の給料では生活できないので転職活動し、転職先が決まった。
- 家族の都合で、どうしても今の仕事を続けられなくなった。（理由は言えない）
- やりたい仕事の方向性が変わり、将来を見据えて違う職場で働きたい。
などです。
もし、自分で思いつかないよーたすけて！！って人はお問合せからメールください。
ももっと一緒に考えましょう！！
自分で退職することができたら、退職支援サービスにお金を払う必要もありませんし、
上司が受理しないのであればその上の上司に相談してみることもできます。
退職の流れについてはこちらがとても参考になるのですが、
基本的に、法律上は2週間の猶予があれば問題がないですが、余裕を持って１ヶ月後の退職を目処にすると会社も納得してくれることが多いです。
すでに転職エージェントに相談しており、転職先が内定していたら「次の仕事も決まっています。」
と伝えると、会社側もどうしようもないので、退職の流れになることが多いです。
（筆者はいつもそうしてました）
また、自身の有給がある場合は消化することもできる！いや、しましょう！
有休は労働者の権利ですので、使用して問題ないですし、使ったからといって次の就職先にわかることはありません。
こちらの方法で勇気が出ない、退職するのが初めてでわからなくて不安、、
という方は次の項目へ進んでください！
即辞めたい！事情があるときは退職代行！
もうやめたい。
会社に行くのも辛い。
同僚に会うのも上司に会うのも相談も辛くてできない。
話すだけで心がドキドキしてしまう上司、何もわからない、退職をしたいのに手段もわからないくらい不安。
そんな状況もあると思います。
そんな時に使用していただきたいのが、退職代行。
法律に沿って行うため、確実に退職でき、後腐れのない円満退職が可能！
退職代行を利用する3ステップ
まずは退職代行サービスにコンタクト。
今は心の負担を考えたLINEでの連絡が多いです！
後述のサービスは全てLINE対応。
後払いも可能なので、安心のサービスも。
強行突破が必要な場合の方法も熟知。
法律家も常駐しているので、未払い給与や有休消化の交渉も可能。
（中にはこの交渉でサービス料金の元がとれるケースも多数）
制服の返却や退職届の提出など、担当者に指示された手続きをします。
その後離職届が自宅に届き、退職が無事完了。
もちろん、次の転職先に退職代行を使用したことはわかりません。
利用料金
- 基本料金：15,000円（税込）〜
- 支払方法：銀行振込、クレジットカード、コンビニ決済、ペイディ後払いが可能
こんな人におすすめ！
- 自分で辞めたかったけど、話すと動悸がする
- 一度退職の交渉をした、または何度もしているが退職させてくれない
- トラブルがあって退職できない
ももっともしも、パワハラ、モラハラを受けている、精神的にもう限界…！
そんな辛い状況で自分の言葉で話すのが難しいと思っている方も、大丈夫です。ちゃんと退職できますよ！
おすすめの退職代行ランキング：100%退職成功実績のあるサービスのみ紹介
先日、ある会社が弁護士法に違反している可能性があるため家宅捜索がありました。
そのため、急な倒産や営業停止で皆様が困らない会社、および手数料が高すぎない会社を厳選して選んでいます。
色々な意見はありますが、、どうしても辞められない場合「退職代行」人生で１回くらい使ってもいいじゃん！って思っています。
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給与交渉やトラブル対応・交渉が必要な人とシンプルに辞めたい人で分けてます。
シンプルに辞めたいだけの人（多くの方はこちらでOK）
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ももっと女性の退職に特化しているので、美容業界や女性の職場ならではの対応も熟知しているから、スムーズに退職できるよ！
退職と退職代行を受けた時の体験談
私は、自分で退職をしました。
その際、最短１ヶ月で辞めることができたのですが、上司から有給を使わないように圧をかけられたり、
３ヶ月以上職場にいて欲しいと言われ長くかかったことがあり、とてもストレスでした。
私は知人に協力してもらって、有休消化の交渉など行いましたが好きな職場だっただけに最後にこうなってしまうのか・・と悲しかったです。
退職代行の電話を受けた体験
実際に美容部員として働いているときに、退職代行の方から電話が売り場にかかってきました。
休みがちだった後輩が辞めたいという意思があることを伝えられました。
初めはとても驚いたのですが、対応してくださった退職代行のスタッフの過不足ない情報提供と
制服はどうするのか、、など具体的に提案があり、
実際の電話は10分程度。
その後輩は、最短2週間で退職となりその電話から後輩は来ることは２度とありませんでした…。
辞めると言っているならしょうがないし、ストレスのある環境をわかってあげられなくてごめんね…と思いました。
もちろん職場の方は戸惑うと思いますが、
思っているよりもあっさりと２度と出勤することがなく退職が決まっていきます。
まとめ
退職の際は、事前に以下の手順で転職エージェントに相談して、転職先の目処を決めておくことが退職する際の心の余裕にもなりますよ！
また、退職するのが不安…という方は、退職サービスを使いましょう！
退職は労働者の権利です。
退職は労働者の権利であり、正しい手順を踏めば必ず可能です。
自分で手続きしてみようと思う方はムリサポがおすすめです。
退職に関する正しい手順をフルサポートしてくれます。
もし「もう辞めたいけど退職代行はちょっと…」と思っているなら、まずはムリサポへLINEで無料相談してみるのが第一歩です。
もし、精神的に追い詰められていて、「もう自分て退職なんて無理…」と感じているなら、わたしNEXTならあなたに代わって安全・確実に退職を実現してくれます。
最短で退職を決めて、明るくて新しい生活を始めましょう！！
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