ももっと筆者が実際に行った産後ケア施設はこちらです！
ちなみに産後ケアと同じくらいコープの宅配サービスは、妊娠中〜子育てしてるママにおすすめ！
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おすすめの産後ケア施設一覧【体験済】
| 施設名 | 対象エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| ひだまりクリニック（高円寺） 筆者リピートNo.1 | 杉並区・中野区 | ・ご飯が美味しすぎて大満足！ ・休息＆ケア半々、赤ちゃん預かりあり ・NICU出身スタッフや小児科医在籍 ・予防接種や処方も対応可 ・ガッツリ相談したいなら予約時に申告がおすすめ |
| はるかぜの家（西荻窪） | 杉並区・練馬区・武蔵野市 | ・基本的に長時間預かりOK（神） ・選べるお弁当＆デザートが楽しい ・無料沐浴つき＆ベテラン助産師の授乳指導あり ・地元のママ同士の交流におすすめ |
| こもれび助産院 | 杉並区 | ・1回3名の少人数制デイケア ・桶谷式の乳房マッサージが実質無料 ・早産や低体重児にも対応、母乳育児に特化 ・助産師さんの優しさと知識のバランスが秀逸 |
| 松が丘助産院（宿泊型） | 杉並区・中野区・練馬区・豊島区・武蔵野市・渋谷区 | ・自然派ごはん＆母乳にやさしいメニュー ・レシピ本になるほどの食事内容 ・水中出産・おむつなし育児も教えられる助産師さん在中 ・希望すれば赤ちゃん預かり可、個室ありで安心 ・優しさゆえの厳しいコメントもあると言う口コミあり |
SNSでの調査で人気があったのは…「しらさぎふれあい助産院」
ママユーザーが多い、スレッズでユーザーに行って良かったおすすめの産後ケア施設を教えてもらいました。
圧倒的人気は、「しらさぎふれあい助産院」でした！
その他の人気の施設はいかにまとめてみたので、参考にしてね☆
| 施設名 | 対象エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| しらさぎふれあい助産院（中野） | 杉並区・中野区 | ・ご飯もケアも本格的でママ人気圧倒的 |
| ファン助産院（残念ながら閉院） | – | |
| アンビリカス | ||
| そらまめ助産院 | ||
| スワンレディースクリニック | ||
| いで助産院 | ||
筆者おすすめの産後ケア施設体験談一覧
デイケア：ひだまりクリニック｜杉並区、中野区利用可能
こちらの施設は、ママと赤ちゃんのケアと休息の割合が半分ずつの印象。
私はお気に入りの助産師さんがいて、毎回指名して予約していました。（メッセージいただければお伝えしてます！）
一番の特徴は、とにかくご飯が美味しすぎるのと量が多くて大満足できます。
おかわりもあり。五穀米でうまい。
また、どの方が担当になってもマッサージしてくださってそのまま睡眠できます。。
もちろんその間は赤ちゃんを預かってくれています！
神かよ…いや神だ。。
ベテランの知識豊富な方、元NICUにいた方、関西弁で寄り添ってくれる方、、良いスタッフの方ばかりでした。
また、小児科医の先生が運営しているため頭位や胸囲、身長もしっかり測ってくれて安心します。
必要な場合は処方もしてくれて小児科にわざわざ行く手間が省ける。
サバサバしている印象を受ける人もいるみたいですが、愛情はたっぷり。気になったことは遠慮せず質問してみて！
さらに、子供の月齢のタイミングが合えば、予防接種も行ってくれる神対応！いや神だ。
私が最もリピートしていて、今後行けなくなることが悲しいくらいお気に入りの施設です。
ももっとほどほどに預かってもらって、一番美味しいランチ食べたい！という方にはおすすめ！
定食屋さん出して欲しいレベルです。
もし、チケットが余っていてどこにいく？と言われたら迷わずここを予約します。
ガッツリ母乳育児指導を求めるなら助産師さんを指名するか、他の施設が良いかも…と言う声あり
追記：好きすぎて、母親学級に通うことにしました。会えたら仲良くしてくださいw
デイケア（日帰り）&ショートステイ（宿泊型）：
はるかぜの家（西荻窪）｜練馬区、武蔵野市、杉並区利用可能
基本的にずっと預かってくれます・・！（神）
ランチはお弁当ですが、お弁当の種類もヘルシーなもの、がっつりなものを選べます。
デザートは既製品ですが、こちらもエクレアやアイスなど選択肢があって楽しいです。
食事はみんなで食べるスタイルなので、休息もしっかりしてランチの時は近くに住んでる人たちと交流して情報交換したい！というママにおすすめです！
こちらは無料で沐浴をしてくれるので帰宅後も楽ちんで嬉しく、9:30~16:00と長いのも特徴です。
割と新しい施設ですが、ベテラン助産師さんが多く授乳の仕方や抱っこの仕方も教えていただきました。
デイケア（少人数）：こもれび助産院｜杉並区利用可能
＼更新したよ／
こちらは一人ずつカウンセリングし、それぞれ桶谷式の乳房マッサージをして授乳の仕方もしっかりみていただけるので、産後早い時期に行くのがおすすめ。
こちらは少人数のデイケアとなり、各回３人で行っているようです。
桶谷式の母乳相談室は、4,000円〜8,000円かかりますが、産後ケアでは1,000円で本格的なケアを受けることができるので大変お得です。（応援券で実質無料）
私の子は、１ヶ月ほど早産で2100gという低体重で生まれたため、NICUに入院しておりました。
そのため、退院後にうまく直接授乳できず困っていたのですがこちらの助産院とひだまり助産院のおかげて直母、ついには完母で育児が出来るようになりました。
今でも１ヶ月に１回定期的にメンテナンスに行っているお気に入りの助産院です。
助産師さんは、とても柔らかくママの自身に繋がるような元気なメッセージをくれます。
しかし、知識が豊富で質問にはロジカルに答えてくださり、そのギャップにいつも驚かされます。笑毎回とても癒されています。
宿泊型：松が丘助産院｜中野区、杉並区、豊島区、武蔵野市、練馬区、渋谷区利用可能
＼更新しました／
ももっとこちらはとても有名な助産院ですよね！
代表の方は産後ケアを積極的にすすめているようです。
食事は自然派で薄味なのに美味しくとっても満足でした・・！
自然な味で母乳育児に良いレシピで、レシピ本も出されていたため後日レシピ本を買っちゃいました。
こちらの助産院はお産も取り扱っており、水中出産やおむつなし育児など、自然派育児についても知識が豊富な助産師さんも数名いらっしゃるようです！
基本母子同室で預かることは少ない印象ですが、併設しているアロマトリートメントサロンや整骨院へ行く際、預かっていただけます。
宿泊の場合は、それぞれ個室があります。
ランチとはみんなと一緒にいただき交流することができます。
助産院の中にはふれあいルームがあり、交流と休息のメリハリがある施設でした！
ももっと同じ期間宿泊していたママと仲良くなり、
今度ママ会に行ってきます♪
SNSで人気だった産後ケア施設（助産院一覧）
更新中☆
現在離乳食中期・・！妊娠中から契約していたコープに助けられています（泣）
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ぜひ参考にしてみてください！
愛娘との頑張った記録。
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