こもれび助産院の産後ケアが神だった【杉並区産後ケアレビュー】

赤ちゃんの横顔見るとほっぺがくれよんしんちゃん（悶絶）

NICUから卒業した我が子を抱いた私、しあわせでいっぱい…

というよりも、正直不安と命の重さに押しつぶされそうになっていました。

産後ケアを受けようと思っていても、

そんなふうに思っても、意外と産後ケアの口コミやブログって少ないですよね。

そのため、今日は私が実際に体験しその後も通っている「桶谷式母乳相談室　こもれび助産院」の産後ケアについて体験談をご紹介します！

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こもれび助産院の情報

施設名：こもれび助産院

施設名	こもれび助産院
住所	東京都杉並区荻窪3丁目48-10　 ロイヤル須田　204号室
公式HP	https://komorebi-oketani.com/access.html 桶谷式紹介ページ
アクセス	中央線・総武線・丸の内線・東西線　荻窪駅 南口より約6分
対象	日帰り型（少人数）：産後7か月未満までの方
利用可能サービス	日帰り型（少人数）杉並区：1,000円
予約方法	公式HP https://komorebi-oketani.com/reserve.html

こもれび助産院の産後ケアがおすすめな人

NICU卒業して、必死で子供の命守りたくて、

ノーメーク、起床時間もバラバラ、1日のスケジュール自体バラバラ、でぼろぼろな私。

でも、子供は直接吸ってくれない。

24時間ずうっと、授乳のことと搾乳のことを考えてて正直辛かった。

ひだまりクリニックの産後ケアと、こちらの産後ケアと通院によって心も授乳も安定しました。

授乳に悩んでるママ、食事管理など厳しく言われないし、すんごい褒めてくれる！

特におとうふメンタルになっちゃってると自覚のあるママにおすすめです。

たいしたことしてないのに、、と思ってるのにめっちゃ褒めてくれるし自信がつきます。

こもれび助産院でおすすめしてもらったグッズ

木漏れ日助産院では、帰省の相談などいろいろな相談をしていたため、

育児のおすすめグッズも教えてくれました！

こもれび助産院でおすすめされたグッズ

実際に帰省の時の飛行機の機内や実家でめっちゃ活躍。

いいらしい（通院してるママ談）

いいらしい（通院してるママ談）

白斑のケアの後におすすめされました。

痛みがある場合は、こちらかピュアレーンがおすすめとのこと。馬油が安い！

6ヶ月以降は食事や離乳食作りにめちゃバタバタしていて。。

妊娠中から子育て中の今もずっと、もうひとつの産後ケアとしてコープにめちゃ助けられてる！

500円からのお試しセットについてはこちらから！

こもれび助産院の理念や熱意

母乳相談室を開業したきっかけは何ですか？

　長年、東京都杉並区にある荻窪で、地域のお母さまと赤ちゃんに寄り添ってきたマリア助産院が閉院することになり、その意思を引き継ぎ、こもれび助産院が開院しました。

　こもれび助産院は、荻窪南口から線路沿いにまっすぐ歩いて6分のところにあります。
　こもれび助産院から３５０ｍほどに太田黒公園があり、お天気のよい日には、助産院の帰り道にお散歩に行くのにちょうど良いです。

ぜひ寄ってみてください。

引用：桶谷式紹介ページ

現在は、コロナウィルス対策のためにお母さんと赤ちゃん同士が極力合わないように、ご予約をお取りしていますが、本来は待合室でお母さん同士が情報交換できる居心地のよい空間を目指しています。
　こもれび助産院は、桶谷式の乳房ケア専門の母乳育児相談室ですが、乳房が軽くなるだけでなく、心も軽くなって帰ってもらえるようにお手伝いさせていただいています。

引用：桶谷式紹介ページ

マリア助産院の意思を引き継いで、ママと赤ちゃんがより良く生活できるためにサポートされているとのことです。

実際にケアしていただいたり、お話ししているとその熱意や温かい気持ちが伝わってきます！

こもれび助産院と助産師さんの印象

施設の雰囲気

入り口は以下のようなビル！

荻窪駅南口から出て、ずーっとあるいて、

まだかなーっと思ってる時につきます。

そんなに遠くなくお散歩にちょうど良いです！徒歩６〜７分くらい。

待合室

人気の助産院なので予約の入れ違いでママに会うことが多いです。

この時に赤ちゃんの話や近所のお店などの話をしてとても良い交流の時間です♪

お手入れベッド

うちの子が大好きなくるくる回るおもちゃが天井についています。

清潔であったかいベッド！大好き！見るだけでもう癒されてる！！

※画像はこもれび助産院のHPより

助産師さんの雰囲気

とっても綺麗な男の子ママです！！

ほんと。。大好きなの。。

もう、全寄り添い、とうふめんたる大歓迎！

びっくりする角度からママのこと褒めてくれる。。アゲ！！

助産院出たらもっともっと、子供にもついでに旦那にも優しくできます。

私ここの助産師さん、大好きなんですが、

柔らかくってゆうこりんみたいな柔らかさがあって、（年齢バレる！？）

でもアドバイスは論理的でいろんな論文元に、１聞いたら101くらい返ってくる。

まじで、かしこすぎるゆうこりん。

そして、好き。

ある日であった通院しているママさんは、練馬区からわざわざ荻窪まで通ってて、

「遠いけど来たいし、素晴らしい場所！」って感激して助産師さんにお礼いってた！

良い点、残念な点

約３時間の産後ケアで、最高３組の母子が一緒にケアを受けます。

主な内容が桶谷式の母乳マッサージと、体重測定、交流なので、美味しいランチ食べたい！

休息して眠りたい・・！というママには不向きです。

今後も桶谷式通おうかな〜母乳でないけど、なんとかしたい！！というママにおすすめです。

初診だと4,000〜5,000円なので、杉並区の産後ケア（少人数）1,000円で受けることができるのは本当にお得です。

応援券の利用で、実質無料になりますしね♪

費用と補助制度

杉並区の助成について

デイケア（少人数）	1,000円

出典：杉並区HP

杉並区は母子手帳をもらうとき、出産した時などにもらえる「子育て応援券」が利用できるので、実質無料でケアを受けられます。

詳しくはこちらにまとめているのでご参考にしてください☆

応援券・産後ケアについての詳細はこちらから

通院時の料金について

初診	5,500円
再診	3,850円

※引用：こもれび助産院

私は産後ケアで一度診察していただいていたので、次回から再診の料金でした！

こもれび助産院の産後ケアに必要なもの

母子手帳、おむつ、タオル３枚忘れなかったら大丈夫☆

実際の桶谷式のケアも産後ケアと同じ流れで行うそうですよー！

スケジュール・ケアの内容

ケアの内容と実際できたこと

スケジュール

ごあいさつ

まず揃ったら我が子の名前や、何ヶ月か、我が子の推しポイントを発表！
推しポイント発表で和む、癒される！

ケア！

順番におっぱいマッサージ！
２組の親子が待機になるので、授乳をしたり最近の様子や周辺のおすすめスポットを話したりなど交流

体重測定

オムツを変えて、それぞれ測定します。
成長曲線やおっぱいの出具合も合わせて、ミルクを足すべきかなど相談できます。

授乳の確認

授乳姿勢は最初が大切！正しい姿勢を教えてもらうことで、浅吸いにならないトラブルの少ない授乳生活が送れます（私は全然ダメでした）

本気で、産後ケアの申請迷ってて〜って人は、一緒に手伝いたい！だから申請して産後ケアいこう！！！

産後ケアやその後の通院で受けたケアについて

1. 授乳について（姿勢、乳頭混乱など）
2. 白斑について
3. 分泌過多について
4. 体重の増え方について
5. 離乳食
6. その他・外出やおすすめ商品について

授乳について（姿勢、乳頭混乱など）

このトラブルがいちばん苦労して苦しくて。

でもでも、解決できた時に幸福感はとんでもなくって。

何度もご紹介していますがNICUに1ヶ月ほど入院をしていました。

搾乳は１日８回以上をキープしていたので分泌は維持できていたのですが、ずっと哺乳瓶で母乳を飲んでいたため、直母しようとしてもギャン泣き。

もう諦めたいのに、母乳出るなら搾乳せずに飲ませたい。

もうどうしたらいいの！？！？寝不足！（関係ない）

そんな中こもれび助産院の佐山先生は神だった・・！

まず、母乳マッサージで分泌を見てもらい分泌自体に問題はなさそうなことがわかりました（安心）

そして授乳（どきどき）

ソファに移動して正しい姿勢を教えてもらい、（背筋ピン！）

くわえさせたらくわえ・・ない！！

そこでいつも使っている母乳相談室の乳首をツンツンとすると口を開けて待機。

佐山先生「あら〜勘違いしちゃってるのね〜（ふわふわ」

その口を開けた瞬間に私のおっぱいをすかさず加えさせて、、

「パクッ」

す、すった！！（感動）

すかさず反対にしたのですが、また吸わず。。。同じようにゴム乳首で口を開けて加えさせてまた吸ってくれました（号泣）

そのまま5分〜7分くらい吸って幸せそうに寝てくれました。

（やばいこの項目長くなった。）

佐山先生「帰ってからもやってみて！もし全然咥えなくなったらすぐに連れてきて！スピード大事だから！」

めちゃ心強い。。しかも最新3,850円で桶谷式の中で格安…！

なんと、応援券も使えるので、実質無料で通える！自費で払った場合は、医療費控除が使えるらしい！

白斑について

白斑。。。覚えてるだけでも３回なった。

全て原因はわかってる。長い添い乳だ！！！（泣く）

まず白飯ができたことを話し、狭山先生にマッサージしてもらいました。

もちろんはりすぎてヒリヒリする場所はそれなりに痛い、、けど授乳よりは全然平気！

私の場合乳腺は通っていたので、詰まりかけていた乳汁をだしてもらってから表面の薄皮を外してもらいました。

その後からちちはもういたくない。

そして、2日くらいで白斑は薄くなり綺麗になくなりました・・！神の手に感謝ナリ。

分泌過多

このトラブルは本当に時間がかかりました・・！

とにかく射乳でたくさん出るので、2分ほど吸わせたら逆！また2分は吸ってもらうことを目標に。

少し張ってても搾乳しすぎず、少し圧を抜くくらいに留める。

毎月助産院には通って、子供が生後6ヶ月ごろにようやく需要と供給が合ってトラブルの少ない乳になりました！

ほんと乳ってちょうどよく出ない。。

離乳食について

5ヶ月で始める！という人も多くてWHOの基準通り6ヶ月がいいって意見もあり。

一昔前は歯が生えたらとか、1歳になったらとか、、

ネット見れば見るほど、わからなくなる・・！

このような育児情報って、誰がいうかは本当に大切だと思うんです。

だから一層の事聞こう！と思って聞いてみると、、

「いろんな意見があるよね〜。データで見ると6ヶ月を境に赤ちゃんの貧血が増えちゃうのね。それをみるとやっぱり6ヶ月ごろには始めたほうがいいんじゃないかな〜って思うよ！」

「アレルギーについても。。出る子はね。。出ちゃう！だから気にせず始めちゃっていいと思う！」

と、アドバイスをもらって安心して始めることができたのです。

ちなみに離乳食は、コープ！めっちゃコープ使ってる。特に初期はおすすめ。

その他外出時のおすすめなど。。

娘が6ヶ月の時に飛行日乗り継ぎ合計片道3時間の帰省をしました。

その時にお勧めしてもらったのがベベオレ。

離陸直前に授乳して、寝てもらったので耳抜きの心配がなかった！

しかもこれ、ポンチョタイプと比べてお子の様子が見れる！

ワイヤー入りのエプロンタイプだからママからしかお子の様子が見えないし、安心でめちゃくちゃ役に立ちました。

あとはこれ。AMOMAのシリーズ

おっぱいでるやつ。

おっぱい詰まらんやつ。

やっぱりAMOMAはいいらしい。

他のママとの交流について

産後ケアの時の交流

最大３組の親子が参加できます。

ひとりのママがマッサージをしている間、みんなのマッサージが終わってから測定している間など、、

助産師の佐山先生が、ファシリテーターとしてどのママも話せるように場を回してくれます・・！

なので、和やかな雰囲気で緊張しないで楽しく交流することができました♪

通院時の他のママとの交流について

人気の助産院なので、ほとんど前後で予約しているママに会えます。

また自然に会話が生まれるようにしてくれる神助産師さん。

何ヶ月ですか〜とか、子供が大きくなったら新生児ちゃんに会えるのが楽しみすぎて♪

キャワイすぎるでしょ！

お互いの子をかわいい〜って言い合って、るんるんで助産院から帰れますw

桶谷式母乳相談室に通う頻度

新生児〜母乳が安定するまで

１〜2週間に１回

おっぱいの分泌や、子供の様子を見て助産師さんが目安を教えてくれるよ☆

利用前後での心身の変化

絶望焦り　→　育児楽しい我が子可愛い授乳楽しい♪

ほんとこれ。

気楽に気持ちがふわっとやれば、授乳って楽しかった！

そして一人きりでやらないことが大切。

産後ケア迷ってたり勇気がなければ、私に連絡してみてね。

そして、プロに聞いてみる、弱音吐く！自信つけてもらう！ビーム出す！（？）

自分一人で抱え込まないで、周りを巻き込んで長い育児楽しんでいきたいなあと思います♪

また、何度か紹介しているけど「コープ」は本当におすすめっ！

離乳食はもちろん、スーパーに売ってないお菓子を秘密で買うのがたのしくて・・w

500円からゲットできるおためしはこちらから♪

また、妊娠中や産後に、介護も同時にされている方もいると思います。

まずは人に頼って欲しい・・！可能な限り自分で抱え込まない環境をどうにか作って欲しいと思っています。（何かあればコメントやお問い合わせよりメッセージください）

「そよかぜケア」は、そよ風のように寄り添うケアを紹介しており、自然体でやさしい支援のあり方を届ける心地よい介護メディアです。

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日々頑張り過ぎてしまうあなたが、癒されますように！